2024年9月1日，我们迎来了第18个“全民健康生活方式日”。近日，唐河县科协在文峰广场开展“三减三健”全民健康生活方式科普宣传活动。旨在摒弃不良生活习惯，追寻美好生活的健康向往。

活动通过悬挂条幅、设置咨询台、等方式，向群众发放《健康知识读本》、《食品安全知识读本》等科普书籍近60册。倡导树立“自己是健康第一责任人”“日行一万步、吃动两平衡”和“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）健康理念，引导群众践行合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡，定期监测体重变化、定期进行口腔检查等健康生活方式。

通过此次科普宣传活动，进一步传播和普及健康生活方式知识，加深了居民对健康生活方式的认知，提升了广大居民的健康理念和健康意识，使居民能够积极行动起来，人人参与“三减”，努力实现“三健”，远离疾病，营造健康、和谐的良好社会环境，共享健康幸福生活。（撰稿：唐河县科技馆，编辑：窦慧，审核：蔡野。）